Nhược điểm của bạn là gì -- "nên thánh trong thời đại mới"

Nhược điểm của bạn là gì

WriterVinh
11/03/2016
306


Có một nhà văn nổi tiếng nói rằng bước đầu tiên trong việc đào luyện cá tính là phải biết được cái gì tệ nhất nơi bản thân. Đúng thế, vì nước Chúa ở trong linh hồn bạn thường có một điểm yếu. Đây là một điểm ít được bảo vể mà ma quỷ thường mò mẫm tìm cái yếu tại đó. Để chiến thắng ma quỷ, trước tiên bạn phải biết được chỗ yếu này.

Nhược điểm chính yếu của bạn là tật xấu lớn nhất torng tính tình của bạn. Đó là một thói xấu hay một tội lỗi nào đó khiến tâm linh dị ứng. Nó thường xuyên ảnh hưởng trên cách suy nghĩ, phán đoán, quyết định và hành động của bạn.

Một trong những lời cầu nguyện mà thánh Âu-Tinh rất thích là: “Lạy Chúa, con mong được biết Ngài, con muốn được biết mình”. Là nhà thần học, ngài nhận thấy phải có sự công bằng giữa việc hiểu biết về Chúa và việc hiểu biết về chính mình. Là người ăn năn sám hối, ngài khiêm tốn và thành thật đối diện với khuyết điểm lớn nhất của ngài là ham thú vui nhục dục. Là người yêu mến Chúa, ngài cương quyết chiến đấu với nó không ngừng.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHÁM PHÁ NHƯỢC ĐIỂM NÀY

Bước đầu tiên trong việc khám phá ra nhược điểm lớn nhất của mình là cầu nguyện xin Chúa ban ánh sáng để nhận ra nó và sự can đảm để chấp nhận nó. Có lẽ chúng ta cần nhiều can đảm hơn là ánh sáng vì phần lớn các chứng rối loạn thần kinh chức năng đều phát sinh từ việc từ chối không dám nhận một khuyết điểm nào đó trong bản chất mình hoặc một tội nào đó đã phạm trong quá khứ có thể hạ giá trị của mình xuống. Bạn không thể an bình được trong tâm hồn nếu không thành thực trong vấn đề này.

Bước kế tiếp là xem xét lại quá khứ đời mình. Hãy nhìn vào cuộc đời bạn. Bạn thường thất bại nhiều nhất ở mặt nào? Lúc cô đơn hoặc rảnh rỗi, bạn thường nghĩ đến những chuyện gì? Điều gì thường khiến bạn vui hoặc buồn? Biết được những điều thường xuyên cám dỗ bạn sẽ giúp bạn nhận ra nhược điểm chính của mình, vì đó là chỗ mà ma quỷ biết rõ rằng đánh vào là có kết quả nhất.

Cuối cùng, nên nhờ một người bạn thân tín hay vị linh mục giải tội thường xuyên của bạn giúp bạn. Điều lạ là chúng ta dường như sẵn sàng nhận hết khuyết điểm của mình ngoại trừ cái khuyết điểm rõ ràng nhất. Vào những lúc tĩnh tâm, những lúc hồi tâm sâu xa, Thánh Thần sẽ giúp ta thấy rõ hơn những gì ngăn trởsự phát triển đời sống tâm linh của ta. Bạn hãy chú ý đến sự soi sáng của Ngài.

NGUỒN GỐC TẠO NÊN KHUYẾT ĐIỂM CHÍNH CỦA BẠN

Khuyết điểm chính của bạn là kết quả không tốt của tính khí bạn. Chẳng hạn có một số người có khuynh hướng kiêu căng, tự phụ và tham vọng. Nếu không sống theo kỷ luật, một khuynh hướng nhu thế có thể dẫn đến một bản chất độc ác, độc đoán, khó kết bạn. Một số khác có khuynh hướng khoe khoang, ham lạc thú và sự thiếu kiên trì trong mẫu cá tính của bạn.

Một số khác nữa có khuynh hướng hay do dự, buồn bã và bi quan. Những người này hầu hết thiếu can đảm, sợ thử thách nhất. Nhóm cuối cùng là những kẻ ngại cố gắng, thiếu năng lực và kém sức chú ý. Hạng người cuối cùng này đặc biệt ý thức về sự lười biếng và nếp sống quá dễ dãi của mình ... Lẽ dĩ nhiên ai cũng có thể bị cám dỗ bởi bất cứ mối tội nào, nhưng ai cũng cần phải biết cái nhược điểm đặc biệt của mình.

CHINH PHỤC KHUYẾT ĐIỂM NÀY BẰNG CÁCH NÀO

Như thánh Phaolô nhắc nhở chúng ta chỉ nhờ ân sủng của Chúa chúng ta mới có thể muốn hoặc hoàn thành một việc nào đó. Vì thế, cầu nguyện – khiến ta mạnh mẽ hơn về mặt tâm linh – luôn luôn là phương tiện hàng đầu giúp ta chống lại các nhược điểm. Hãy cầu nguyện như thể tất cả đều tùy thuộc vào ta. Khi xét lại lương tâm mình, bạn cần xét cả chiến thắng lẫn thất bại của mình. Biết tự phạt mình khi phạm khuyêt điểm là một điều khôn ngoan.

Cuối cùng, hãy noi gương các vị thánh, và hãy biến những cơn cám dỗ của mình thành một dịp đẻ lập công như các thánh đã làm. Như thế khuyết điểm đặc biệt của bạn sẽ có ích cho bạn hơn là làm hại bạn. Phải khởi đầu bằng cách tuyên chiến với nhược điểm chính của bạn. Đừng làm như thế chỉ nhằm trở nên hoàn thiện hơn, mà còn nhằm dẹp bỏ chướng ngại lớn nhất ngăn cản bạn yêu mến Thiên Chúa.







TRÍCH: NÊN THÁNH TRONG THỜI ĐẠI MỚI

TÁC GIẢ: KILIAN Mc GOWAN, C.P

NGƯỜI DỊCH: LM JBM TRẦN MINH CƯƠNG











Tại sao nên tha thứ cho người khác?
http://thanhnien.vn/suc-khoe/tai-sao-nen-tha-thu-cho-nguoi-khac-852808.html

Là phương thuốc nhiệm màu nhất để hạnh phúc

Theo tờ Huffington Post, tha thứ không đồng nghĩa với việc giữ những khúc mắc, đau khổ và sự không hài lòng ở trong tâm. Làm như vậy, bạn chỉ đang kìm nén những nỗi đau lại. Bạn sẽ cứ nghĩ mãi về những chuyện không vui, những vết thương lòng mà không để ý tới viễn cảnh lạc quan hơn. Do đó, tha thứ trước tiên chính là buông bỏ những tiêu cực của bản thân. Bạn phải bao dung với chính mình thì mới biết cách bao dung với người khác.
Tha thứ là món quà cho chính bản thân bạn. Tha thứ là để quá khứ ở lại và nhìn vào hiện tại và tương lai. Sự giận dữ và oán hận chỉ làm chúng ta càng khổ tâm hơn, mất thời gian suy nghĩ và kìm hãm sự thăng hoa trong tư tưởng.

Hạnh phúc hóa ra hết sức đơn giản, nếu dựa trên phát hiện của các nhà khoa học Mỹ, theo đó chỉ cần ngủ đúng 7 giờ 6 phút mỗi đêm là có thể duy trì tâm trạng phơi phới hằng ngày.

Giúp con người mạnh mẽ hơn
Bao dung với người khác đồng nghĩa với việc biết chấp nhận những thiếu xót của bản thân và vị tha với lỗi lầm của đối phương. Thay vì mãi oán trách số phận và than thở về cuộc đời hay người khác, hãy dành thời gian để làm những việc mà bạn yêu thích, ở bên những người mà bạn yêu quý và đi khám phá những vùng đất mới. Như vậy chẳng phải sẽ khiến cuộc sống nhẹ nhàng và tươi đẹp hơn sao? Cuộc sống rất ngắn, hãy học cách tha thứ cho người khác, đó cũng chính là sự “tha thứ” cho chính mình.

Ổn định huyết áp
Đã là con người thì ai cũng có cảm xúc, nhưng nếu không biết buông bỏ hay chọn cách tha thứ, bạn sẽ mãi đắm chìm vào trạng thái tiêu cực. Phát biểu trên trang Medicaldaily, các chuyên gia tâm lý nói rằng giữ lòng thù hận là một cảm giác rất mạnh mẽ cần phải được loại bỏ để ngăn chặn mức độ căng thẳng gia tăng. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tha thứ cho một người nào đó có thể giúp giảm được căng thẳng. Khi căng thẳng giảm xuống, huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương cũng sẽ hạ xuống.


Tăng tuổi thọ
Theo một số nghiên cứu, những người chỉ có thể tha thứ sau khi nghe được câu xin lỗi sẽ có tỷ lệ tử vong cao hơn những người tha thứ vô điều kiện. Nguyên nhân của việc này là do những lời xin lỗi khiến việc tha thứ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu đó trở thành điều kiện thì sẽ có ít khả năng tha thứ cho đối phương hơn.

Ngọc Khuê

BẠN CÓ BIẾT TRẦM CẢM ĐẾN TỪ ĐÂU

Chớ nghĩ rằng trầm cảm chỉ là cảm giác buồn chán. Thật ra, đây chỉ là sự khởi đầu mà thôi, bởi trầm cảm có khả năng cướp đi năng lượng, trí nhớ, sự tập trung và thậm chí có khi cả sinh mạng.
http://thanhnien.vn/suc-khoe/ban-co-biet-tram-cam-den-tu-dau-852047.html
TIN LIÊN QUAN

Khi buồn, hãy bày tỏ cảm xúc!

Đừng làm ngơ khi người mẹ trầm cảm sau sinh

Có một loại trầm cảm nguy hiểm ít ai biết là trầm cảm ‘cười’
Dưới đây là một số thói quen xấu có thể dẫn đến trầm cảm, theo Eblogfa.

Lười tập thể dục
Tập thể dục giữ cho cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Trầm cảm thường được tạo ra do không chịu hoạt động, luôn ở trong nhà và không muốn làm gì, từ đó dẫn đến xu hướng ăn quá nhiều. Trong thời gian ngắn, tăng cân trở thành một vấn đề và trầm cảm bắt đầu có cơ hội tấn công ngay sau đó. Vì thế, để tránh bị trầm cảm điều quan trọng là phải tập thể dục và duy trì hoạt động.
Thói quen ăn uống không lành mạnh

Giữ gìn sức khỏe không chỉ có thường xuyên vận động mà còn phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Nếu bữa ăn thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như omega-3, sẽ dễ bị trầm cảm.
Ngủ không đủ giấc
Một số người ngủ muộn vì nhiều lý do và thiếu ngủ trong thời gian dài rất dễ dẫn đến trầm cảm. Muốn giảm nguy cơ trầm cảm hãy ngủ đủ giấc bằng cách xác lập nhịp sinh học cho khoa học, theo trang Eblogfa.

Tự cô lập
Một số người tin rằng sống một cuộc sống cô lập tốt hơn sống chung trong một tập thể bởi dễ nảy sinh rắc rối, phiền phức. Nhưng các chuyên gia tâm lý cho rằng hành vi cô đơn này khiến cho các cá nhân ít tương tác hơn và họ có xu hướng cất giấu nhiều điều sâu kín trong “hầm bí mật” của mình. Khi các vấn đề nội tâm không được giải quyết một cách rốt ráo, họ sẽ mang theo chúng như một gánh nặng và tâm trạng lúc nào cũng u uất, phiền não. Chính điều này là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.
Làm việc quá mức
Công việc quá tải rõ ràng là một gánh nặng và vấn đề đi kèm theo đó là cảm giác sợ không thể hoàn thành nhiệm vụ được giao. Nhiều cuộc khảo sát cho thấy những người chờ đợi đến phút cuối cùng mới thực hiện công việc thường có khuynh hướng rơi vào tình trạng trầm cảm nhiều hơn so những người dành một khoảng thời gian nhất định cho công việc của mình.
Quá nhiều lựa chọn
Nhiều người thường bị bối rối khi có quá nhiều sự lựa chọn. Quá nhiều thứ để lựa chọn chắc chắn sẽ lấy đi năng lượng và thời gian của chúng ta. Vì thế, hãy ưu tiên những cái cần thiết nhất, những gì chưa cần thiết hãy học cách buông bỏ, sẽ thấy mọi thứ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn.


Thường xuyên suy nghĩ tiêu cực
Thường xuyên suy nghĩ tiêu cực khi nhìn nhận một vấn đề nào đó sẽ dễ đặt con người vào trạng thái trầm cảm. Để không xuất hiện cảm giác này, hãy dừng ngay những suy nghĩ như mất mát, thất bại hoặc tổn thương trước một sự việc nào đó mà hãy cố gắng nghĩ đến những chiều hướng tích cực hơn, bởi bất cứ vấn đề nào cũng có hai mặt của nó.
Tự thương hại
Tình trạng tự thương hại phát sinh khi cảm thấy mình không đủ tốt cho bất cứ điều gì hay bất cứ ai. Hãy nhớ rằng bạn không thể hiểu những gì mà người khác đang trải qua và đừng so sánh mình với bất cứ ai. Mỗi người đều có những vấn đề của họ và chỉ họ mới có thể giải quyết vấn đề của mình.

Ngọc Khuê